سفارش تبلیغ
صبا ویژن
بدترینِ برادرانت، کسی است که تو را به باطل، خشنود سازد . [امام علی علیه السلام]
 
سه شنبه 89 اردیبهشت 28 , ساعت 11:18 صبح

 

 به نوشته مهر:

نماینده مردم اهواز در مجلس شورای اسلامی با اشاره به رواج مجدد پدیده گرفتن زیرمیزی توسط پزشکان در کشور خواستار اعلام اسامی پزشکانی شد که به انجام این رفتار خلاف قانون و شرع می پردازند.
گرفتن زیرمیزی از بیماران که در سالیان اخیر به شدت رواج یافته موضوع تازه ای به شمار نمی رود و همواره ذهن مردم و مسئولان را به خود معطوف کرده است ولی آنچه مسلم به نظر می رسد این است که تاکنون اراده ای قاطع برای برخورد جدی با این پدیده از سوی مسئولان امر وجود نداشته و این امر باعث جری تر شده برخی پزشکان برای رواج دادن این موضوع شده است.

متاسفانه در مواردی افرادی در دام این پدیده گرفتار می شوند که واقعا تامین مطالبات غیرقانونی این پزشکان برای آنها غیرممکن است و آنها حتی قادر نیستند درصدی از آن را تامین کنند چه برسد به اینکه مبالغ میلیونی مورد مطالبه را تامین کنند.

این پدیده در شهرستان های کشور به علت کمبود شدید و حتی در مواردی نبود پزشک متخصص رواج بیشتری دارد و بیماران ناگزیر تن به خواسته های غیرقانونی پزشکان می دهند.

نماینده مردم اهواز اظهار داشت: در سه تا چهار سال گذشته مبارزه و برخورد قابل قبولی با پدیده زیرمیزی گرفتن پزشکان صورت می گرفت و این پدیده خلاف قانون و شرع به شدت کاهش یافته بود ولی پس از آن با برخی سهل انگاری های صورت گرفته مجددا این موضوع رواج یافته است.

سید شریف حسینی افزود: مردم فراوانی به دفتر من مراجعه می کنند و از این بابت گلایه دارند که قادر به تامین مبلغ مورد نظر پزشکان به عنوان زیرمیزی برای انجام معالجات مختلف را ندارند و متاسفانه باید اعلام کنم که این گونه مراجعات به شدت در حال افزیش است.

حسینی تصریح کرد: پزشکانی که با پول این مردم به دانشگاه های دولتی رفته اند و مدرک تخصصی پزشکی خود را با صرف هزینه های فراوان از بیت المال دریافت کرده اند به این مردم مدیون هستند و باید با کار و تلاش شبانه روزی این هزینه ها را جبران کنند نه اینکه با انجام رفتارهایی خلاف تصور، عرصه را بر برخی از مردم که به نان شب محتاج هستند تنگ کنند و با جان و مال آنها اینگونه بازی کنند.

نماینده مردم اهواز اظهار داشت: معدود پزشکانی که این قبیل کارهای غیر انسانی را انجام می دهند نباید جامعه پزشکی ما را آلوده کنند و باید با برخوردهای جدی از صحنه پزشکی حذف شوند تا مردم احساس کنند با کسانیکه که به واسطه داشتن تخصص جامعه اسلامی را آلوده می کنند برخورد جدی می شود.

سید شریف حسینی در ادامه گفتگو با خبرنگار مهر در اهواز تصریح کرد: همه مسئولان می گویند دریافت زیرمیزی غیرقانونی است ولی کدام نهاد یا مسئولی زحمت برخورد جدی با این پدیده را به خود داده است در حالیکه برخی افرادی در دام پزشکان سودجو افتاده اند که برای تامین هزینه های خود از دفتر بنده بن دریافت روزانه چهار قرص نان می گیرند.

وی تاکید کرد: وقتی صدا و سیما و مسئولان از طریق تلویزیون چگونگی برخورد با دفاتر متخلف هواپیمایی قبل آغاز سال جدید را برای تنویر افکار عمومی پخش می کنند تا درس عبرتی برای سایرین باشد باید اسم پزشکانی که نه با پول مردم که با جان و مال و زندگی آنها اینگونه برخورد می کنند نیز از طریق تلویزیون و رسانه ها اعلام شود تا درس عبرتی برای سایرین باشد.


سه شنبه 89 اردیبهشت 28 , ساعت 11:14 صبح

 

به گزارش ایسنا:

تحقیقات انجام گرفته نشان می‌دهد؛ در حالت نشسته فشار وارد شده بر مهره‌های کمر،40 درصد بیشتر از حالت ایستاده است.

نشستن به مدت طولانی پشت میز کار مخصوصا اگر بدون تغییر حالت باشد، فشار زیادی به مهره‌های کمر وارد می‌کند. هنگام نشستن پشت میز، بدن باید یک زاویه 135 درجه به خود بگیرد تا فشار وارد بر دیسک‌های کمر کمتر شود.

«سینت» یکی از محققان ایالت متحده عنوان می‌کند که ایمنی صندلی کار جزء موارد بسیار مهم است. صندلی باید به گونه‌ای باشد که گودی کمر را پر کند و با قسمت پایینی کمر مناسب باشد. هنگام کار با کامپیوتر کمر باید به صورت راست و مستقیم قرار بگیرد و به سمت جلو خم نشود، هر نیم ساعت یک بار سعی کنید از جایتان بلند شوید و به مدت چند دقیقه راه بروید.

علاوه بر این، قوز کردن پشت فرمان اتومیبل به مدت طولانی (مثلا هنگام سفر) همانند نشستن زیاد پشت میز کار، موجب سفت شدن ماهیچه‌های قفسه سینه و گرد شدن سر شانه‌ها می‌شود.

وضعیت خمیره و قوزه بدن نه تنها باعث ایجاد مشکلات کمری و گردنی می‌شود بلکه انرژی بیشتری هم از بدن دریافت می‌کند که این امر باعث تسریع خستگی نیز می‌شود.

«دارن مارلو» مدیر یکی از فیزیوتراپی‌ها در تگزاس توصیه می‌کند که در هنگام رانندگی و پشت میز کار مراقب وضعیت نشستن خود باشید.

به گفته وی، هنگام نشستن پشت فرمان، بدن باید یک زاویه 90 درجه به خود بگیرد و باید به قدری به فرمان نزدیک شد که مجبور به کشیده شدن بدن نباشد؛ زیرا هنگامی که پا به صورت کشیده قرار می‌گیرد فشار زیادی به کمر وارد می‌شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که 40 درصد افراد پس از بروز کمر درد بسیار کمتر به فعالیت ادامه می‌دهند در صورتی که این امر فرآیند درمان آنها را کندتر و حتی ممکن است باعث وخیم‌تر شدن وضعیت آنان نیز شود.

محققان دانشگاه واشنگتن می‌گویند که یوگا و پیاده‌روی در مقایسه با سایر ورزش‌ها برای کمردرد موثرتر هستند و باعث تسریع در بهبود آن می‌شوند.


دوشنبه 89 اردیبهشت 27 , ساعت 6:36 عصر
 

 

 دستور صریح رییس جمهوری مبنی بر تحت پوشش قرار دادن درمان نا باروری توسط بیمه ها صادر شده است گرچه این مسئله اجرایی نشده است

 

سپیده سعیدی :با توجه به بحث های زیادی که درباره جمعیت کشور و کنترل جمعیت یا  افزایش باروری مطرح است  دبیر انجمن علمی و تخصصی باروری و نا باروری ایران در خواست کرد که زوج های نابارور در اولویت استفاده از امکانات دولت در این رابطه قرارگیرند  در این میان  موضوع اثر عوامل محیطی بر نا باروری موضوعیست که به گفته دکتر محمد رضا نوروزی عضو هیئت مدیره انجمن اورولوژی ایران هنوز ثابت شده نیست .
در رابطه با مشکلات نا باروری مردان و شیوع آن در کشورمان توضیح دهید .
به طور کلی نا باروری بیماری شایع در جوامع مختلف بشری است که حدود 15 در صد از زوج های جوان از آن رنج می برند . هر سال حدود 100 هزار زوج نابارور به  کشور ما اضافه می گردد و این در حالیست که حدود 700 هزار تا یک میلیون ازدواج در سال در کشور ما ثبت می گردد پیشرفتهای جدید علمی در درمان نا باروری موجب گشته که اکثریت زوج های نا بارور بتوانند با استفاده از روش های درمانی جدید دارای فرزند گردند
آیا اکثریت افراد می توانند هزینه درمان های پیشرفته نا باروری را پرداخت نمایند؟ دولت در این زمینه چه کمکی می تواند انجام دهد ؟
متاسفانه هزینه درمان نا باروری بسیار بالاست و هنوز بیمه ها پوشش مناسبی برای این بیماری در نظر نگرفته اند . دستور صریح رییس جمهوری مبنی بر تحت پوشش قرار دادن درمان نا باروری توسط بیمه ها صادر شده است گرچه این مسئله اجرایی نشده است .به نظر می رسد تنها راه حل هزینه های بالای درمان نا باروری پوشش بیمه ای مناسب برای زوج هایی بوده که اکثریت آنها از تمکن مالی مناسبی بر خوردار نیستند
با توجه به اینکه این روزها بحث کنترل یا افزایش جمعیت مطرح است آیا از این موضوع می توان برای کمک به زوج های نا بارور استفاده نمود ؟
پیشنهاد ما این است که اولویت این موضوع به زوج های نا بارورداده شود و اگر قرار است در این رابطه بودجه ای در نظر گرفته شود زوج های نا بارور در استفاده از آن در اولویت قرار گیرند
کشور ما در بین کشورهای جهان در خصوص درمانهای ناباروری از نظر علمی و تجهیزاتی و تحقیقاتی در چه وضعیتی قرار دارد ؟
بی شک جمهوری اسلامی ایران یکی از ده کشور برتر جهان در زمینه درمان نا باروری و تحقیقات در رابطه با سلولهای بنیادی بوده و اکنون در کشور بیش از 50 مرکز درمان نا باروری اعم از دولتی و غیر دولتی به خدمت رسانی به بیماران نا بارور مشغولند . برترین تجهیزات پزشکی در این رابطه در ایران موجود بوده و کشور ما کشور برتر منطقه در رابطه با درمانهای نا باروری است هر سال گرو ه های زیادی از زوج های نا بارور از کشو ر های خلیج فارس و مناطق خاورمیانه جهت درمان نا باروری به کشور ما می آیند
چه عواملی با عث ناباروری در مردان می شود آیا می توان عوامل محیطی خصوصا میدانهای مغناطیسی را به عنوان علل ثابت شده ناباروری مردان عنوان نمود ؟

50در صد علل ناباروری مربوط به  مردان است که دلایلی همچون بیماری های دوران کودکی ،جراحی های مختلف برروی دستگاه های تناسلی ،شیمی درمانی و اشعه درمانی و برخی بیماریهای زمینه ای مانند واریکوسل از جمله علل ناباروری در مردان هست . در مورد میدان های مغناطیسی هم مانند امواج موبایل و دیگر میدان های مغناطیسی محیطی  باید عنوان کنم که ما همواره در معرض میدانهای مغناطیسی قرار داشته ایم حتی وقتی در خانه خود زندگی می کنیم سیم کشی های خانه در سقف و کف منزل با روش مدرن  عبور داده شده اند که  می توانند  موجب تولید میدان مغناطیسی در محیط زندگی گردند. بنابراین در معرض میدان مغناطیسی بودن مسئله جدیدی نیست و هنوز نتوانسته اند رابطه ثابت شده ای را بین این موضوع و مسئله  نا باروری مردان ثابت نمایند  اما متاسفانه برخی رسانه ها خصوصا رسانه های غیر داخلی  از مباحث علمی مطرح شده به طور مغرضانه برداشتهای غیر واقعی می کنند


دوشنبه 89 اردیبهشت 27 , ساعت 12:23 عصر

 

 به نوشته مهر:

نتایج تحقیقات دانشمندان ایتالیایی نشان می دهد که علاوه بر نورونها، سلولهای ستاره مانند آسیب دیده نیز در بروز بیماری صرع نقش دارند.

تاکنون تصور می شد که صرع در اثر آسیب دیدگی نورونها ایجاد می شود اما اکنون گروهی از محققان موسسه نوروساینس شورای تحقیقات ملی دریافتند که تخریب سایر سلولهای مغز نیز می تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشد.

این پژوهشگران نشان دادند که سلولهای ستاره مانند (استروسیتها) به طور فعالی در ایجاد حملات صرعی حضور دارند.

استروسیتها سلولهای نورونی نیستند بلکه در گروه سلولهای گلیایی جای دارند سلولهای گلیایی در مغز پستانداران بسیار متنوعند و به طور مداوم با نورونها تماس دارند.

صرع یک بیماری مغزی است که می تواند هم پایه های ژنتیکی داشته باشد و هم در اثر بدشکلی مغز، جراحات، عفونتها، سکته و یا تومورها ایجاد شود همچنین می تواند به دلایل تاکنون ناشناخته ای شکل گیرد.

یکی از مهمترین علائم صرع، بروز حملات تشنج است که در موارد حاد می توانند زندگی بیمار را در معرض خطر قرار دهند این حملات نتیجه یک ناهنجاری در فعالیت الکتریکی نورونها است.

براساس گزارش آنسا، تاکنون هیچ درمان قطعی برای این بیماری ارائه نشده است و تنها برخی داروها می توانند فعالیت الکتریکی نورونها را کنترل کرده و از بروز حملات تاحدودی جلوگیری کنند.

این محققان امیدوارند با کسب این نتایج جدید که نشان می دهد آسیب دیدگی استروسیتها نیز در ظهور این بیماری نقش دارند بتواند در ارائه روشهای درمانی موثر آینده کمک کند.


دوشنبه 89 اردیبهشت 27 , ساعت 12:22 عصر

رییس انجمن بررسی و مطالعه درد گفت: از بین انواع مختلف درد، سردردها شایعترین و کمردرد به عنوان گران ترین و پرهزینه ترین انواع دردها به شمار می رود.

به نوشته ایرنا، دکتر "محمد شریفی" در این خصوص گفت: بیشتر افراد به علت استرس، فعالیت های شغلی ، اجتماعی و ... دچار سردرد می شوند و کمردردها نیز که در سنین مختلف علل آن متفاوت است، به علت انجام آزمایش و عکس های تشخیصی برای بیمار بسیار هزینه بر است.

وی با اشاره به مساله خوددرمانی در مورد دردهای مختف در بین مردم ایران گفت: در همین ارتباط مصرف انواع مسکن ها برای تسکین درد در ایران مطابق بررسی های انجام شده چندین برابر سایر کشورها است.

این متخصص درد اضافه کرد: این در حالیست که مصرف بیش از حد مسکن ها و آرام بخش ها علاوه بر اینکه به دستگاه گوارش، کبد و معده آسیب وارد می کند بعد از مدتی خود باعث بروز سردرد می شود.

وی ادامه داد: به اینصورت که فرد به دنبال مصرف زیاد مسکن ها دچار سردرد می شود و برای تسکین آن به مصرف بیشتر مسکن ها اقدام می کند که این مصرف بالا نه تنها درد را کم نمی کند بلکه باعث افزایش درد هم می شود.

رییس انجمن بررسی و مطالعه درد ایران در خصوص کمردرد ها یادآورشد: کمردردها در سنین مختلف نوجوانی، میان سالی و در افراد مسن هر کدام علل خاص خود را دارد که تشخیص آن نیازمند اقدامات تشخیصی دقیق در هر بیمار است.

وی در خصوص علل کمردرد در بیشتر مردم اظهار داشت: وضعیت های نامناسب نشستن پشت میز، نشستن نامناسب هنگام کار با کامپیوتر ، رانندگی و... باعث وارد آمدن فشارهای مضاعف بر عضله ها و استخوان ها می شود که در نتیجه به بروز دردهای حاد و یا مزمن در فرد منجر می شود.

شریفی یادآور شد: تشخیص دقیق علل کمردرد نیازمند بکارگیری های روش های تشخیصی همچون سی تی اسکن، ام.آر.آی و سایر آزمایش های گران قیمت است که درمان آنها نیز چه به صورت استراحت های طولانی مدت، جلسات متعدد فیزیوتراپی و یا جراحی ها بسیار پرهزینه است.

رییس انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: توصیه ما به همه مردم این است خود درمانی در مورد دردها شاید یک یا دو روز مشکلی ایجاد نکند، اما در صورت ادامه درد باید به مراکز تخصصی بررسی و مطالعه درد مراجعه کنند تا با صرف هزینه و زمان کمتری بتوان به تشخیص و درمان درد پرداخت.


یکشنبه 89 اردیبهشت 26 , ساعت 12:50 عصر

 

در اکثر موارد خانواده بیمار و پرسنل بیمارستان ترجیح می دهند که بیمار از میزان وخامت حال خود و احتمال مرگ قریب الوقوع بی خبر بماند که اکثراً بر امیدها و تصورات کاذب بیمار دامن می زنند.

در مواردی که بیماری مبتلا به یک بیماری وخیم مانند سرطان شود و مرگ او محتمل باشد.

دکتر غلامحسین معتمدی، روان پزشک و نویسنده، در یادداشت خود برای خبر آنلاین می نویسد:" همیشه این سئوال مطرح است که آیا درصورت ابتلاء فرد به یک بیماری مهلک، پزشک باید حقیقت را به او بگوید که مرگ در راه است یا خیر؟ این پرسش یکی از پیچیده ترین مباحث مطرح در قلمرو پزشکی است که دامنه آن به جامعه  نیز گسترش می یابد."

او می افزاید:" به طور معمول و در اکثر موارد خانواده بیمار و پرسنل بیمارستان ترجیح می دهند که بیمار از میزان وخامت حال خود و احتمال مرگ قریب الوقوع بی خبر بماند. اغلب استدلال می شود که بیمار تاب تحمل چنین خبر هولناکی را نخواهد داشت و حتی این آگاهی بر وخامت حال او خواهد افزود."

معتمدی معتقد است:" متأسفانه ماجرا به همین جا ختم نمی شود و اکثراً بر امیدها و تصورات کاذب بیمار دامن می زنند و به نحوی غیر واقعی قلمداد می کنند که به زودی حالش خوب یا بهتر می شود. طبیعی است که اتخاذ چنین رویکردی سهل ترین راه برخورد با اصل قضیه است و برهان های ذکر شده نیز فاقد مبانی صحیح و علمی است."


شنبه 89 اردیبهشت 25 , ساعت 12:56 عصر

 

 دانشمندان توانستند سلول‌های بنیادی را به طور مصنوعی رشد دهند که قادر به حس کردن صدا هستند.این کشف جدید می‌تواند راه را برای درمان ناشنوایی هموار کند.

 دانشمندان توانستند با انجام تحقیقات طولانی مدت سلول‌های حساس مویی را به طور مجدد تولید کنند که می‌تواند لرزش‌های صدا را به سیگنال های عصبی تبدیل کند.شاید این کشف جدید بتواند به یافتن یک روش درمانی جدید برای ناشنوایی تبدیل شده و به این ترتیب میلیون ها نفر را از نعمت شنیدن برخوردار کند.
انسان‌ها به طور طبیعی با 30 هزار سلول مویی در هر گوش به دنیا می‌آید.
زمانی که این سلول‌ها آسیب می‌بینند ، برای مثال در معرض صدای بسیار بلند قرار می‌گیرند یا گوش انسان دچار جراحت می‌شود، شنوایی انسان ممکن است به طور کامل از بین برود.
آسیب رسیدن به سلول‌های مویی می‌تواند روی حس تعادل انسان نیز تاثیر منفی گذاشته و باعث سرگیجه شود.
تولید دوباره سلول‌های حساس مویی همواره در تحقیقات مرتبط با درمان ناشنوایی مورد توجه دانشمندان قرار داشت و به نتیجه رسیدن این هدف حاصل ده سال تلاش دانشمندان کالیفرنیایی است.
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه استنفورد و با رهبری پروفسور استفان هلر توانستند سلول‌های بنیادی موش را طوری برنامه ریزی کنند که سلول‌های مویی تولید کند.
تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد این سلول‌ها مانند سلول‌های مویی گوش به صدا پاسخ می‌دهند و سیگنال‌های مکانیکی را به سیگنال‌های الکتریکی تبدیل می‌کنند.
کارشناسان امیدوارند این سلول‌ها، ابزارهای تحقیقاتی با ارزشی را برای مطالعه شنوایی و ناشنوایی بر پایه مولکولی فراهم کنند.
دکتر رالف هولم محقق بیوپزشکی در این باره گفت: این امکان وجود دارد که روزی با کمک سلول‌های بنیادی شنوایی انسان‌ها را دوباره بازگردند و میلیون‌ها انسان محروم را از نعمت شنیدن بهره مند کرد.
دیوید کوری استاد دانشگاه هاروارد در بوستون در این باره گفت: این کشف جدید امیدهای زیادی را برای تولید دوباره سلول‌های مویی فراهم کرده است. البته ممکن است تا رسیدن به هدف 10 سال یا بیش‌تر زمان لازم باشد، اما با کمک این نوآوری جدید امیدها برای درمان ناشنوایی زیاد است.
تلگراف ، 13 می


شنبه 89 اردیبهشت 25 , ساعت 12:55 عصر

 

کودکانی که مادرانشان حین بارداری ، ویتامین آ مصرف می کنند ، ریه های قوی تری خواهند داشت.

به گزارش واحد مرکزی خبربه نقل از رویترز ، بررسی دانشمندان در نپال نشان می دهد ظرفیت ریه کودکانی که مادرانشان حین بارداری ، مکمل های ویتامین آ مصرف می کرده اند ، سه درصد بیشتر از دیگر کودکان بود.

بررسی این محققان بر روی یک هزار و سیصد و هفتاد و یک کودک انجام گرفته است. دکتر ویلیام چکلی و همکارانش در دانشگاه جانز هاپکینز نتایج این بررسی خود را در شماره اخیر نشریه پزشکی نیو انگلند منتشر کردند.


پنج شنبه 89 اردیبهشت 23 , ساعت 2:46 عصر

رئیس سیزدهمین کنگره انجمن اورولوژی ایران گفت: فقط 10 درصد از کلیه‌های پیوندی در ایران از اهدا کنندگان مرگ مغزی است.

دکتر محمد علی زرگری با بیان اینکه هر سال تا 1500 پیوند کلیه در کشور صورت می گیرد ، افزود : انسان با یک سوم از کلیه سالم نیز می تواند عمر طبیعی داشته باشد.

بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی 230 میلیون نفر در 194 کشور جهان سالانه جراحی اورولوژی می شوند که فقط10 درصد از آنان با عوارض مواجه می شوند.

سیزدهمین کنگره اورولوژی ایران به زبان فارسی با موضوع اصلی عوارض جراحی کلیه و مجاری ادراری از امروز تا 26 اردیبهشت در سالن پژوهشکده نیرو برپاست.

نمایشگاهی نیز از آخرین تجهیزات و فن آوری های روز پزشکی و اورولوژی نیز همزمان با این کنگره برگزار می شود.

براساس این گزارش ، دبیر علمی سیزدهمین کنگره انجمن اورولوژی ایران در مراسم آغازین سیزدهمین کنگره انجمن اورولوژی ایران و چهارمین کنگره پرستاری اورولوژی گفت : 200 مقاله برای ارائه در این کنگره به دبیرخانه ارسال شد.

وی اضافه کرد : 91 مقاله به صورت سخنرانی و 96 مقاله نیز به صورت پوستر در این همایش ارائه می شود.

دبیرعلمی کنگره گفت : 29 نشست تخصصی نیز به منظور مشارکت بیشتر شرکت کنندگان در موضوع های همایش برگزار خواهد شد.

 


پنج شنبه 89 اردیبهشت 23 , ساعت 11:42 صبح

 

ایسنا نوشت: پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه Yale اعلام کردند که سلول‌های بنیادی گرفته شده از رحم که در شکل‌دهی سلول‌های مغزی به کار رفته است، می‌تواند دوپامین را در موش‌ها افزایش دهد.

منطقه مرکزی، علت بیماری پارکینسون آسیب دیدن مغز به خاطر تخریب سلول‌های مغزی سازنده‌ی دوپامین است. همچنین دوپامین یک ماده‌ شیمیایی است که وظیفه‌ پیام‌رسانی را بر عهده دارد و در چگونگی حرکات بدن انسان نقش دارد.

گفتنی است، بافت مخاطی رحم به خاطر احتمال کمتر در عدم پذیرش توسط سیستم ایمنی بدن بیمار بسیار مناسب بوده و آسانتر نتیجه می‌دهد.


<   <<   6   7   8   9   10      >

لیست کل یادداشت های این وبلاگ