سفارش تبلیغ
صبا ویژن
آنکه برای جز نزدیکانش گشاده رویی کند، حکیم نیست . [امام علی علیه السلام]
 
دوشنبه 89 تیر 14 , ساعت 6:7 عصر
 مدیر اجرایی طرح احداث قطار شهری تبریز گفت: سازمان قطار شهری تبریز رکورد سگمنت‌گذاری تونل‌های قطار شهری کشور را به نام خود ثبت کرد.

به گزارش  روابط عمومی شهرداری تبریز، محمد نبئی اظهار داشت: سازمان قطار شهری تبریز طی سه ماه گذشته با تغییر رویکردهای مدیریتی و رفع برخی چالش‌های موجود، به توفیقات چشمگیری در حوزه ساخت، برگزاری مناقصات، جذب اعتبارات ملی و نیز پیشرفت مراحل اجرایی مترو دست پیدا کرده که از آن جمله می‌توان به برگزاری بزرگ‌ترین مناقصه عمرانی شمال‌ غرب کشور در این پروژه و نیز دستیابی به رکورد سگمنت‌گذاری در مسیر تونل‌های قطار شهری تبریز اشاره کرد.
وی با اشاره به جزئیات این رکوردشکنی گفت: پیش از این رکورد سگمنت‌گذاری تونل‌های مترو با اجرا و نصب 240 رینگ در اختیار قطار شهری شیراز بود که در حال حاضر شهرداری تبریز با ثبت رکورد سگمنت‌گذاری 262 رینک در روز، رکورددار کشور به شمار می‌رود.
نبیی، در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به مهم‌ترین اقدامات انجام گرفته در متروی تبریز طی ماه‌های گذشته خاطرنشان کرد: بررسی و تعیین تکلیف صورت وضعیت پیمانکاران، حسابرسی اسناد مالی معوقه، رفع ایرادات و اشکالات موجود در برخی پیمان‌ها و قراردادها، جذب 310 میلیارد ریال اعتبار دولتی، انجام افزون بر 410 میلیارد ریال کار عمرانی در بخش‌های مختلف مترو، پیگیری و رفع مشکل دستگاه‌های حفاری تونل‌ها، برگزاری بزرگ‌ترین مناقصه عمرانی شمال غرب کشور در حوزه مترو و خارج ساختن پروژه عظیم قطار شهری تبریز از رکود قبلی از جمله مهم‌ترین اقدامات و توفیقات این سازمان طی ماه‌های اخیر بوده است.
وی، از حمایت‌های شهردار تبریز و اعضای شورای اسلامی شهر در پیشبرد مراحل اجرایی مترو طی این مدت قدردانی و ابراز امیدواری کرد در سایه همین حمایت‌ها روند اجرایی مترو تبریز و نیز جذب و اختصاص اعتبارات دولتی و شهرداری در این پروژه تسریع و تسهیل شود.


دوشنبه 89 تیر 14 , ساعت 6:6 عصر
نماینده باشگاه بارسلونا امروز با حضور در دفتر سرپرست باشگاه استقلال با وی دیدار کرد.

به گزارش سایت باشگاه استقلال، در دیدار نماینده باشگاه بارسلونا با فتح الله زاده در مورد اردویی برای استقلال در اسپانیا و تاسیس آکادمی تیم‌های پایه و مدارس فوتبال به صورت مشترک بین استقلال و بارسلونا در ایران بحث و تبادل نظر شد.


دوشنبه 89 تیر 14 , ساعت 6:5 عصر
 مدیرعامل پاس همدان در برنامه‌ای تلویزیونی و به طور ناگهانی از سمت خود استعفا کرد.

 در حالی که تمام اعضای پاس همدان خود را برای حضور در اردوی 10 روزه هلند و حضور در لیگ برتر دهم آماده می‌کردند، شب گذشته به یکباره مدیرعامل این تیم در برنامه‌ای تلویزیونی استعفای خود را اعلام کرد.
وی صبح امروز پس از استعفا به باشگاه رفت و جلساتی را با اعضای باشگاه و کادر فنی برگزار کرد.

ملاحی که خود را برای خداحافظی از مسئولان پاس آماده کرده بود بعد از تماس تلفنی، کرم‌رضا پیریایی، استاندار همدان که در کردستان حضور دارد؛ در همدان ماند تا سفرش برای قبول مدیر عاملی تراکتورسازی به تعویق افتد.

نکته جالب توجه این است که از ماه گذشته که اردوها و برنامه‌های تمرینی پاس همدان برای سفر به هلند قطعی شده بود، نام ملاحی برای همراهی این تیم در اردوی هلند به چشم نمی‌خورد.
به نظر می‌رسد وی پس از انجام صحبت‌های نهایی با استاندار راهی تبریز خواهد شد.

جایگزین مدیر عامل پاس هنوز مشخص نشده چون ملاحی به صورت ناگهانی استعفای خود را اعلام کرده است.
قرار است کاروان 40 نفره پاس همدان متشکل از اعضای تیم، کادر فنی و مسئولان باشگاه شنبه 19 تیرماه برای حضور در اردوی برون مرزی 10 روزه خود عازم هلند ‌شوند.


دوشنبه 89 تیر 14 , ساعت 6:4 عصر
 رئیس ستاد حمل و نقل و مدیریت مصرف سوخت کشور از افزایش قیمت بنزین و گازوئیل سهمیه‌ای در نیمه دوم سال خبر داد.

سردار محمد رویانیان صبح امروز در نشست خبری درباره افزایش قیمت بنزین، گازوئیل و نفت گفت: با اجرای طرح هدفمند کردن یارانه‌ها بر اساس آخرین تصمیمات اتخاذ شده بنزین و گازوئیل در نیمه دوم امسال با نرخ نیمه یارانه‌ای عرضه می‌شود.
وی در ادامه اظهار داشت: بر اساس قانون حمل و نقل و سوخت کشور، ستاد حمل و نقل و مدیریت مصرف سوخت 5 سال فرصت دارد تا قیمت بنزین و حامل‌های انرژی را به صورت 100 درصد آزاد کند.


دوشنبه 89 تیر 14 , ساعت 6:2 عصر

 

در حالی که حمایت همیشگی علامه " سید محمد حسین فضل الله" از ایران و مقاومت مهمترین تئوری سیاسی- مذهبی این مرجع شیعی لبنانی را تشکیل می داد، تنها چند ساعت پس از اعلام فوت این عالم ربانی ، دستگاه سخن پراکنی انگلیس( بی.بی.سی فارسی) اقدام مذبوحانه ای را برای القای اختلاف علامه فضل الله با ایران و حزب الله آغاز کرد.

خبرنگار این شبکه انگلیسی مقیم بیروت ظهر روز یکشنبه گزارش داد: سید محمد حسین فضل الله هرگونه وابستگی به تشکیلات حزب الله را رد می کرد اما به دلیل حضور گروهی از شاگردان او در رده های رهبری و میانی حزب الله، این ارتباط همیشه مطرح بوده است.

 این ادعای بی بی سی در حالی صورت می گیرد که پایگاه اطلاع رسانی رسمی این مرجع لبنانی درباره رابطه وی با مقاومت فصل جداگانه ای را با عنوان " نقش آیت الله فضل الله در شکل گیری مقاومت" منتشر کرده و در این باره چنین می نویسد:

"جایگاه و نقش رهبرانه فضل الله در جنبش مقاومت اسلامى لبنان سبب شد تا یک بار ربوده و چهار بار ترور شود." این پایگاه می افزاید: " وجود تربیت‌شدگان فضل‌الله در سطوح رهبرى جنبش مقاومت لبنان که به رجال فضل ا‌‌لله معروفند، حضور وى را در این جنبش تایید مى کند."

از سوی دیگر" سیدحسن نصرالله " دبیرکل حزب الله ساعتی پس از فوت علامه در پیام تسلیتی ، ایشان را "پدر مقاومت " خواند و با اشاره به اینکه از کودکی در نماز جماعات وی شرکت می کرده است، خاطرنشان کرد: ما پای منبر ایشان بسیار آموختیم و با کلمات و سخنان وی هدایت شدیم و اخلاق و رفتارش را الگو قرار دایم. علامه فضل الله راهنمای حکیم ، پناهگاه قوی و پشتیبانی قوی در مبارزه و جهاد، درهرمرحله بود


دوشنبه 89 تیر 14 , ساعت 1:57 عصر

 

 افزایش گرمای هوا یکی از مهمترین مشکلات حجاج ایرانی در حج امسال است.

مهر نوشت:

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر کشور از فوت 21 ایرانی در مناسک حج عمره امسال به دلیل کهولت سن، سکته قلبی و در یک مورد سانحه تصادف خبر داد و گفت: امسال آمار مراجعان به درمانگاههای هلال احمر به دلیل گرمای 45 درجه ای عربستان افزایش یافته است.

محمدتقی حلی ساز با اشاره به آخرین آمار مرگ و میر در حج امسال گفت: تا امروز تعداد 21 نفر از حجاج ایرانی به دلیل عارضه های قلبی و کهولت سن فوت کرده اند که یک مورد آن بر اثر تصادف با خودرو بوده است. وی افزایش گرمای هوا را یکی از مهمترین مشکلات حجاج ایرانی در حج امسال عنوان کرد و افزود: با توجه به گرمای 45 درجه عربستان به تمامی حجاج ایرانی توصیه شده هنگام ظهر از هتلها خارج نشوند، از مواد غذایی مانند تخم مرغ استفاده نکنند و در صورت خروج از هتل چترآفتابی همراه با قمقمه های آب خنک به همراه داشته باشند.

رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر کشور در پاسخ به این پرسش که وضعیت زائران معتاد در حج امسال چگونه است گفت: با اطلاع رسانی و تشدید محدودیتها تعداد زائران معتاد کاهش یافته است.

وی افزود: هرچند که مراکز درمانی ایران در عربستان تلاش می کنند تا زائران وابسته به مواد مخدر "حجاج معتاد" را با روشهای پزشکی درمان کنند ولی این دسته از حجاج مواد مصرفی خود را از کشور عربستان تامین می کنند.

حلی ساز گفت: به زائران حج و عتبات عالیات توصیه می شود قبل از اعزام به عربستان و عتبات عالیات اعتیاد خود به مواد مخدر را درمان کنند تا دچار مشکلاتی جسمی در کشورهای عربی نشوند.


دوشنبه 89 تیر 14 , ساعت 1:56 عصر
وزیر صنایع و معادن گفت: شهرک صنعتی نمونه با مشارکت ایران و ترکیه در مرز این دو کشور احداث می‌شود.

به گزارش خبرگزاری فارس از بناب، علی‌اکبر محرابیان پیش‌از‌ظهر امروز در مراسم افتتاح مجتمع فولاد صنعت و شهریار در شهرستان بناب با بیان اینکه این وزارتخانه بر پایه آمایش صنعت مباحث را دنبال می‌کند، تصریح کرد: ظرفیت‌های هر منطقه برای رشد صنعت و ارزش افزوده آن لحاظ می‌شود و این امر ظرفیت‌ها طبیعی، انسانی و بازار را شامل می‌شود.
وزیر صنایع و معادن افزود: استان آْذربایجان شرقی با داشتن ظرفیت‌های انسانی خوب ظرفیت بالایی برای توسعه در کشور محسوب می‌شود.
وی گفت: همجواری با کشورهایی چون ترکیه، عراق، نخجوان و جمهوری آذربایجان سبب می‌شود رشد صنعت در این استان کمک جدی به توسعه صنعت در کشور داشته باشد.
وزیر صنایع و معادن با بیان اینکه شهرک صنعتی نمونه با مشارکت ایران و ترکیه در مرز این دو کشور احداث می‌شود، تصریح کرد: یکی از پایه‌های اصلی ساختن ایران حوزه اقتصاد است و بنا کردن پایه‌های محکم و استوار اقتصاد ایران رشد و گسترش در حوزه‌های عمرانی را در بر دارد.
محرابیان ادامه داد: در تولید سیمان و فولاد در سال‌های قبل دچار کمبود بودیم اما امروز دیگر در این مسائل محدودیتی نداریم و برای ساختن ایران هر میزان سیمان و فولاد در اختیار مردم و مسئولان قرار می‌دهیم و به عنوان پنجمین تولیدکننده سیمان در جهان هستیم.
وزیر صنایع و معادن در بخشی دیگر از سخنانش اظهار داشت: در طول پنج سال ظرفیت تولید فولاد نوردی دو برابر شده است و این نشان‌دهنده ظرفیت بالای ایران است.
وی تاکید کرد: در تفکر رشد صنعت در مناطق محروم کشور هستیم و محور اصلی گسترش صنعت را به سمت توجه به سرمایه‌گذاری در مناطق محروم سوق می‌دهیم تا دغدغه سرمایه‌گذاری در صنایع مادر را از بین ببریم.
محرابیان رشد صنعت را در استان آذربایجان شرقی طی سال‌های اخیر خوب توصیف کرد و افزود: در سال‌های آتی شاهد رشد بیشتر صنعت در این استان هستیم.
رئیس هیئت مدیره شرکت فولادگستر تبریز در این آیین گفت: با افتتاح مجتمع فولاد صنعت و شهریار در شهرستان بناب 15 درصد به تولید فولاد ایران افزوده شد.
محمدرضا زنوزی ادامه داد: این طرح‌ها که امروز به دست ریاست محترم جمهوری اسلامی ایران افتتاح و مورد بهره‌برداری قرار گرفت، شامل ذوب و ریخته‌گری پیوسته به ظرفیت 500 هزار تن، دو خط نورد به ظرفیت یک میلیون تن بود که برای 1500 نفر به صورت مستقیم ایجاد اشتغال کرد.
وی گفت: فازهای در دست اجرای بعدی شامل سه کارخانه ذوب به ظرفیت 2 میلیون تن، یک کارخانه احیای مستقیم به ظرفیت 1.5 میلیون تن و سه کارخانه نورد به ظرفیت 1.5 میلیون تن است که در مجموع در زمینی به مساحت 150 هکتار و 600 هزار متر سوله سرپوشیده به فاصله هر سه ماه یکبار راه‌اندازی می‌شود.
رئیس هیئت مدیره شرکت فولادگستر تبریز تصریح کرد: در مجموع پس از تکمیل طرح‌های یاد شده ظرفیت نوردی به 4.5 میلیون تن، ذوبی به 2.5 میلیون تن و احیا به 1.5 میلیون تن افزایش می‌یابد.
زنوزی تاکید کرد: همه این کارها از سال 1385 آغاز شده است و در ظرف چهار سال 7 هزار شغل در این مجتمع ایجاد شده است.


دوشنبه 89 تیر 14 , ساعت 1:55 عصر
 رئیس جمهور گفت: هیچ پیشرفتی بدون غیرت به دست نمی‌آید و غیرت این است که انسان نسبت به کاستی‌ها، قوت‌ها و ضعف‌ها حساس باشد.

به گزارش خبرگزاری فارس از بناب، محمود احمدی‌نژاد پیش از ظهر امروز در مراسم افتتاح مجتمع فولاد صنعت و شهریار در شهرستان بناب طی سخنانی با بیان اینکه باید ایران را بسازیم اظهار داشت: چیزی که برای ساختن ایران لازم است همان عناصری است که در آذربایجان ریشه در اعماق تاریخ و در اعماق اندیشه، فرهنگ و دل آذری‌های عزیز است.
وی اظهار داشت: عنصر اول مورد نیاز عشق است، باید به ایرانمان، فرهنگمان، به موجودیتمان و وطنمان عشق بورزیم.
رئیس جمهوری تصریح کرد: آذربایجان تجلی درخشان عشق به ایران است، عشق به ایران در دل تک‌تک مردم آذربایجان جوشیده است و بالاترین فداکاری‌ها و جانفشانی‌ها برای سربلندی ایران در آذربایجان توسط آذری‌های عزیز رقم خورده است و ما به این افتخار می‌کنیم.
وی تصریح کرد: در ریشه همه ایرانیان بالاخره یک ریشه آذری هست، باید ایران را بر پایه غیرت بسازیم، امکان ندارد بدون غیرت قله‌ای را فتح کرد و عرصه‌ای را در اختیار گرفت.
رئیس جمهوری اظهار داشت: هیچ پیشرفتی بدون غیرت به دست نمی‌آید و غیرت این است که انسان نسبت به کاستی‌ها، قوت‌ها و ضعف‌ها حساس باشد و احساس مسئولیت داشته باشد، اگر جایی کمی یا سستی هست دلش بسوزد و از درونش اراده‌ای شکل گیرد تا کمی آن را برطرف کرده و کاستی را پر کند.
احمدی‌نژاد ادامه داد: آذربایجان سرزمین جوشش غیرت و غیرتمندان است که همه وجودشان در خدمت ساختن و پیشرفت است و باید امید داشته باشیم، اگر عشق و غیرت باشد، اما امید به پیروزی‌های بزرگ نباشد انگیزه کافی برای حرکت پیدا نمی‌شود، اصل شعار «ما می‌توانیم» از امام و اسلام عزیز ماست.
رئیس جمهور گفت: آذربایجان می‌تواند در همه امور کشور اول بشود، مردم آذربایجان در هر نقطه‌ای قرار گرفته‌اند منشأ آبادانی، همت، غیرت شده‌اند.
وی افزود: افق نگاه را باید فراتر از مرزهای ایران ببریم، ایران جهانی است و همه ایرانی‌ها باید افق دیدشان به دورترین افق دنیا باشد و این را مکتب، فرهنگ و دین ما می‌گوید.
رئیس جمهوری افزود: برای اینکه موفق شویم همه باید همت کنند، اگر موانع را برداریم مجموعه‌ها در ظرف مدت کمتری راه‌اندازی می‌شوند و این به نفع ملت است.
احمدی‌نژاد اذعان داشت: از همین جا از همه تولیدکنندگان، سرمایه‌گذاران و مبتکران آذربایجان شرقی دعوت می‌کنم که با یک یا علی کار را جلو ببرند که دولت هم در خدمت شماست.
وی، در بخش دیگری از سخنان خود در باره عرصه بین‌المللی و قطعنامه اخیر شورای امنیت علیه کشورمان گفت: ما قبل از این فکر می‌کردیم سیاستمداران غربی تاریخ نمی‌دانند اما در حال حاضر که این کارها را می‌کنند، فهمیدیم جغرافیا هم نمی‌دانند.
رئیس جمهور افزود: ایران یک میلیون و 750 هزار کیلومتر وسعت دارد و حوزه نفوذ فرهنگی ایران در طول تاریخ چند برابر این کشورهاست و کشورهای زیادی خودشان را در حوزه فرهنگی و تمدنی ایران می‌دانند.
احمدی‌نژاد با اشاره به توانمندی‌های ایران در زمینه کشاورزی، نیروی انسانی توانمند و انواع معادن خاطرنشان کرد: در نیروی انسانی بالاترین اندیشه‌ها و غیرت‌ها متعلق به ایران است، ولی این کشورهای غربی تاریخ ایران را می‌دانند و خودشان را به نادانی می‌زنند.
رئیس جمهور با بیان اینکه آنها می‌دانند ملت ایران به لحاظ مدیریت و فرهنگسازی از چنان ظرفیتی برخوردار است که اگر خودش را پیدا کند همه عرصه را فتح کرده و جایی برای آنها باقی نمی‌ماند، تصریح کرد: برخی‌ها فکر می‌کنند هدف از صدور قطعنامه علیه ایران نشانه قدرت این کشورهاست در حالی که آنها در حال دفاع از خودشان هستند و آخرین خاکریزهای دنیای مادی را در برابر گسترش فرهنگ انسانی ایران ایجاد می‌کنند.
احمدی‌نژاد همچنین اظهار داشت: این کشورها در دوره‌ای که حکومت‌های بی‌کفایت مقابل شکوفایی ملت ایران را گرفتند و موجب غفلت ایران شدند، بار خود را بستند.
وی ادامه داد: بدانید امروز این غفلت تمام شده و ایران بیدار است این بیداری حرکتی در تمام ایران شکل داده نه اینکه مشکل نیست، بلکه عظمت کار انسان در مقابله با مشکلات است.
رئیس جمهور تأکید کرد: افق نگاه ما شکستن تحریم نیست، بلکه فتح قله‌های بلند جهانی است که این شدنی است.
وی با اشاره به اینکه فقط با آذربایجان می‌شود تمام قله‌ها را فتح کرد، تصریح کرد: باید همت و حرکت کنیم البته این به معنای تجاوز به حقوق و سرزمین دیگران نیست بلکه به معنای برچیده شدن ظلم و برپایی عدالت و عشق است.


دوشنبه 89 تیر 14 , ساعت 1:53 عصر

 

 شاید باورتان نشود اما این تصویر واقعی است که بعنوان خارق العاده ترین عکس صنایع هوانوردی دنیا در زمینه مانور هوایی مشهور شده است.

در این تصویر خلبانان ژاپنی را در مانور می بینید که بطرز ماهرانه ای دو جت جنگنده کاوازاکی تی چهار را از شکم به هم چسبانده اند. سرعت این دو هواپیما متعلق به اسکادران فرشتگان آبی و پرندگان تندر هنگام اجرای مانور بیش از 1000 کیلومتر است.

 

مانور هوایی ژاپنی

 


دوشنبه 89 تیر 14 , ساعت 1:52 عصر

 

 گروهی از متخصصان حافظه و نویسندگان کتابهای مرتبط با اختلالات حافظه برای تقویت قدرت ذهن افرادی که به شدت درگیر روزمرگی شده اند پیشنهادات جالب توجه و گاه عجیبی دارند.


 خبرگزاری مهر نوشت:

شیوه های زیادی برای به یاد سپردن موارد عادی روزمره وجود دارد، می توان آنها را یادداشت کرد، یا به لیستهای برنامه ریزی ابزارهای الکترونیکی مانند بلک بری یا آی-پد سپرد، اما در صورتی که دسترسی به این تجهیزات الکترونیکی و غیر الکترونیکی وجود نداشته یا در صورتی که فردی بخواهد بدون وابستگی به این تجهیزات، ذهن خود را قوی کند میتواند از راه حلهایی که توسط متخصصان حافظه پیشنهاد شده اند استفاده کند:

به یاد سپردن نامها
توجه کنید: زمانی که به فردی معرفی می شوید کاملا به نامش توجه کنید. سپس برای بهتر به یاد سپردن آن حروف نام را در ذهنتان تصور کرده و سعی کنید نشانه ای شخصی برای نام بیابید تا اسم در ذهنتان قفل شود. چندین بار استفاده از نام طی گفتگو با فرد می تواند در حفظ آن در خاطر شما بسیار موثر باشد.

اسم را مصور کنید: برای به خاطر سپردن نامهای فامیلی پیچیده و دشوار باید برای آنها مفهومی درست کرده و آن را در ذهنتان به تصویر بکشید. سپس یک ویژگی در صورت فرد انتخاب کرده و آن را به تصویر ذهنی وصل کنید. هرچه ترکیب به دست آمده عجیب تر باشد، بیشتر به یاد شما خواهد ماند.

میان نامها و مفاهیم ارتباط به یاد ماندنی خلق کنید: برخی نامها یادآور اسامی خاصی مانند نام کوه ها و یا مرتبط با مشاغلی خاص مانند ساختمان سازی هستند. برای مثال اگر بخواهید نام فردی که رئیس یک شرکت معماری است را به یاد بسپارید، تصویر وی را در برابر ساختمانی بزرگ تصور کرده و به یاد بسپارید.

کمی تقلب کنید: می توانید پیشنهاداتی مانند آنچه خواندید را با کمی تقلب تکمیل کنید. برای مثال اگر در جلسه ای کارت ویزیت فردی را دریافت کردید، یادداشت کوچکی از ویژگی های وی بر پشت کارت بنویسید، مثلا عینک قرمز به چشم داشت و در خیابان X زندگی می کرد تا در صورت نیاز بتوانید وی را به راحتی به یاد آورید.

به یاد سپردن موقعیت وسایل
کارهای خود را به خود اعلام کنید: به آنچه انجام می دهید توجه کنید، به خود یادآوری کنید "من کلیدها را در جیب کت گذاشتم" تا به این شکل حافظه ای شفاف از عملکرد خود داشته باشید.

خود را عادت دهید: خود را به قرار دادن وسایلی که در طول روز به آنها نیاز دارید در جاهایی خاص و تعیین شده عادت دهید.

به یاد سپردن کارها
برای به خاطر سپردن غیر عادی باشید: برای به خاطر سپردن کاری یک یادآور فیزیکی غیر عادی خلق کنید. مثلا برای به خاطر آوردن اینکه باید قبضهایی که روی میز گذاشته اید را پرداخت کنید، جسم نامربوطی مانند یک میوه را بر روی آنها قرار دهید تا با دیدن غیر منتظره یک میوه توجهتان به قبضها جلب شود.

لیست خرید خود را تبدیل به آواز کنید: برای به یاد سپردن مواردی مانند لیست خرید، شماره تلفن و یا لیست کارهای روزانه آنها را با یکی از آهنگهای مورد علاقه خود انطباق دهید و آن را بخوانید.

از میانبرهای حفظ کردنی استفاده کنید: برای به خاطر سپردن نامها، کارها یا لیستها می توانید حروف اول هر کلمه از آنها را سر هم کرده و یک کلمه خلق کنید و آن را به خاطر بسپارید. 

از بدن خود استفاده کنید: اگر کاغذ یا قلم برای یادداشت کردن ندارید، از اعضای بدن خود برای به خاطر سپردن چیزی مثلا لیستی از اقلام استفاده کنید. برای مثال اگر باید چسب، کلم بروکلی، مرغ، انگور و خمیردندان بخرید تصور کنید که پاهایتان در چسب گیرکرده، برگهای بروکلی از جیب شلوارتان بیرون زده، مرغی در حال نوک زدن به شکم شماست، خوشه ای انگور از گردنتان آویزان شده و دهانتان پر از خمیر دندان است.

از اتاقهای خانه هم استفاده کنید: در شیوه بالا می توانید ساختمان محل کار یا منزل خود را جایگزین بدن خود کرده و هر یک از اقلام خرید را به یکی از وسایل درون اتاقها یا خود اتاقها ربط دهید.

به یاد سپردن ارقام
هر عدد را به یک شکل ربط دهید: برای هر عدد در ذهن خود شکلی تصور کنید. دایره برای 0، خودکار برای 1، قو برای 2، دستبند برای 3، قایق بادبانی برای 4، قطعه ای پازل برای 5، پیپ برای 6، بومرنگ برای 7، آدم برفی برای 8 و راکت تنیس برای 9. به این شکل برای به خاطر سپردن کد رمز کارت بانکی خود تصور کنید که سوار بر قایق بادبانی (4) هستید که یک قو (2) به شما حمله می کند و شما با یک راکت تنیس (9) به آن ضربه می زنید!

برای اعداد هم قافیه بیابید: سعی کنید واژه هایی بیابید که با اعداد هم قافیه باشند و سپس با استفاده از این واژه ها داستانی بسازید.

از حروف الفبا استفاده کنید: زمانی که نام فیلم یا کتابی را فراموش کرده اید، حروف الفبا را به ترتیب بگویید. زمانی که به حرف مشابه آغاز کننده نام فیلم برسید، نام به یادتان خواهد آمد.

بخوانید، بنویسید، بگویید، بشنوید: برای به خاطر سپردن مطلبی به ویژه مباحث درسی یادداشتهای خود را بخوانید، سپس آنها را تایپ کنید، بعد آنها را بلند خوانده و صدای خود را ضبط کنید و چندین بار صدای ضبط شده خود را گوش دهید.

از رنگها استفاده کنید: از رنگها در بخشهای مختلف یادداشتهای خود استفاده کنید تا آنها را به همراه نام رنگها به یاد آورید.


<   <<   51   52   53   54   55   >>   >

لیست کل یادداشت های این وبلاگ